Zutaten
- 2 Lachsfilets (à ca. 150 g, mit Haut)
- 30 g Paniermehl
- 1 EL frischer Dill, fein gehackt
- 1 TL Zitronenschale, fein abgerieben
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Dijon-Senf
- Salz und weißer Pfeffer
Zubereitung
- Lachsfilets trocken tupfen und rundherum mit Salz und weißem Pfeffer würzen.
- In einer kleinen Schüssel Paniermehl, gehackten Dill und Zitronenschale mischen. Zitronensaft und Olivenöl hinzufügen und zu einer leicht feuchten Masse verrühren.
- Die Fleischseite der Filets dünn mit Dijon-Senf bestreichen – das hilft der Kruste zu haften.
- Krustenmasse auf die gesenften Seiten drücken und gut andrücken.
- Airfryer auf 185 °C vorheizen. Filets mit der Kruste nach oben und der Haut nach unten in den Korb legen.
- 11 Minuten garen ohne zu wenden. Die Kruste wird goldbraun, der Lachs innen noch leicht rosa (ca. 55–60 °C Kerntemperatur).
- Mit frischen Zitronenspalten und Dillzweigen servieren. Beilage: Salat, Kartoffeln oder Quinoa.
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Airfryer-Einstellungen: 185 °C · 11 Minuten · kein Wenden, Kruste nach oben
Tipps & Variationen
- Nicht zu lange garen: Lachs ist fertig wenn er sich mit einer Gabel leicht zerteilen lässt und innen noch leicht glasig-rosa ist.
- Kräuter tauschen: Statt Dill funktioniert auch frische Petersilie, Schnittlauch oder Estragon.
- Nuss-Kruste: Gehackte Pinienkerne oder Mandeln im Paniermehl für mehr Biss und Aroma.
- Ohne Haut: Wenn du Hautlos-Filets nimmst, reduziere die Zeit auf 9–10 Minuten.
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Soll der Lachs innen noch rosa sein?
Ja – leicht rosa innen bedeutet, dass der Lachs saftig und perfekt gegart ist. Bei 55–60 °C Kerntemperatur ist er durch, aber noch zart. Über 63 °C wird er trocken. Mit einem Fleischthermometer kontrollieren.
Kann ich Tiefkühl-Lachs verwenden?
Ja, aber erst vollständig auftauen und gründlich trocken tupfen. Gefrorener Lachs gibt beim Garen viel Wasser ab, was die Kruste ruiniert. Besser ist immer frischer oder aufgetauter Lachs.
