Zutaten
- 400 g Hähnchenbrustfilet, in Stücke geschnitten
- 3 EL Naturjoghurt
- 2 TL Currypulver
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Paprika edelsüß
- 2 Knoblauchzehen, gepresst
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
- Joghurt, Currypulver, Kurkuma, Paprika, Knoblauch und Olivenöl in einer Schüssel gut vermischen.
- Hähnchenstücke in die Marinade geben, mit den Händen einmassieren und mindestens 15 Minuten ziehen lassen.
- Den Airfryer auf 190 °C vorheizen (ca. 3 Minuten).
- Die marinierten Hähnchenstücke in den Korb legen – darauf achten, dass sie sich nicht überlappen.
- 20 Minuten garen, nach 10 Minuten einmal wenden.
- Mit Reis, Naan oder einem grünen Salat servieren.
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Airfryer-Einstellungen: 190 °C · 20 Minuten · nach 10 Min wenden
Tipps & Variationen
- Schärfer: Eine Prise Cayennepfeffer oder Chili-Flocken in die Marinade geben.
- Marinier-Zeit: Wer Zeit hat, lässt das Hähnchen über Nacht im Kühlschrank marinieren – die Aromen werden intensiver.
- Mit Gemüse: Paprikastreifen und Zucchini-Würfel einfach mit in den Korb legen.
- Saucen-Variante: Fertige Tikka-Masala-Sauce erhitzen und das gegarte Hähnchen darin schwenken.
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Jetzt entdecken (Anzeige)Häufige Fragen
Wie lange muss das Hähnchen mariniert werden?
Mindestens 15 Minuten reichen für guten Geschmack. Für intensiveres Aroma das Hähnchen 2–8 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.
Kann ich Hähnchenoberkeulen statt Brustfilet verwenden?
Ja, Hähnchenoberkeulen (ohne Knochen) funktionieren sehr gut. Die Garzeit verlängert sich auf ca. 25 Minuten bei 190 °C.
